Kategoriarkiv mindfulness

Alle dage bliver magnetiske

Med vores magnetiske produkter kan du kanalisere hverdagens energi i en positiv retning og skabe nye, beroligende ritualer for dig selv.

Forestil dig at starte hver morgen fuld af energi og ro.

Dit morgenritual sætter tonen for en god dag. Med den magnetiske BodyBrush kan du forkæle dig selv med et kraftfuldt magnetisk hudplejeritual om morgenen, der også kan have en positiv effekt på din krops naturlige systemer. Du skal blot børste hele din krop eller bestemte områder om morgenen, mens den er tør, og din hud vil føles som ny. Døde hudceller fjernes, og blodcirkulationen stimuleres – en rigtig kickstart for din krop.

For klare øjne og et friskt look kan du placere de kølende MagnetCoolEyes på dit sarte øjenområde.

magnetiske cool-eyes fra magnethjerte

De magnetiske puder af høj kvalitet giver dig en forfriskende pause, der ikke kun er behagelig, men også kan reducere hævelser og mørke rande under øjnene. Perfekt til morgenen eller til små wellness-ritualer derimellem.

To-do-lister med wellness-ritualer

Selvfølgelig har du en daglig to-do-liste. Det gør det endnu vigtigere at du tager tid til dig selv. Skriv alt ned, hvad du absolut skal gøre, og tænk over, hvilke af disse opgaver du kan forvandle til et feel-good-ritual.

Gør den magnetiske kraft til en del af din daglige rutine og få mere energi i din hverdag! Vi håber, du finder inspiration i at bruge vores wellnessprodukter af høj kvalitet.

Find mere inspiration her…

::

Mindfulness med Body Brush

GIV DIG SELV MINDFULNESS

Tag et par øjeblikke bare for dig selv i disse hektiske tider. Fokuser på dig selv og planlæg regelmæssig nedetid fra den daglige kværn.

Du vil mærke, hvordan du bliver mere i balance og finder mere livsglæde.

Dette er vores tips til selvomsorg til en smuk morgenrutine, der giver dig en afslappet og energifyldt dag:

▪️Find et behageligt rum, hvor du kan være for dig selv.
▪️ Sæt noget stille musik på, såsom klavermusik eller meditationsmusik.
▪️Tag nu ENERGETIX BodyBrush og bevæg den langsomt og mindfuldt i cirkulære bevægelser fra venstre fod, over kalven og op til lårene.
▪️Fortsæt nu til højre fod og gentag de cirkulære bevægelser 💫 fra højre fod op til låret.
▪️Fortsæt derefter med at flytte BodyBrush over venstre arm, hen over skuldrene og til højre arm.
▪️Afhængig af hvor langt du kan nå, kan du nu fortsætte med at massere din ryg ved hjælp af det lange håndtag.
▪️ Gentag denne beroligende kropsmassage så ofte du ønsker og bemærk hvordan din krop vågner og bliver mere og mere energifyldt.
▪️ Afslut din massage med tre dybe vejrtrækninger og mærk bevidst den behagelige varme endnu engang.

Læg mærke til, hvor dejlig blød og smidig din hud nu føles.

Vi ønsker dig en dejlig og afslappet start på dagen!

Køb din Body Brush her…

::

Mindfulness med Head Spa

GIV DIG SELV MINDFULNESS

Nogle gange er der situationer i hverdagen, der driver vores stressniveau op og op og roder med vores følelser.

Det er netop i disse følelsesmæssige situationer, at det er vigtigt at tage en timeout og berolige det urolige sind.

Vores lille afslapningsrutine med ENERGETIX’s HeadSpa hjælper dig med at berolige dit sind og slippe spændinger i de situationer:

▪ Hvis muligt, luk øjnene og tag tre dybe indåndinger.
▪ Begynd nu at massere dit hoved meget langsomt med HeadSpa. Bevæg den fra midten af hovedet til for- og bagside og over siderne.
▪ Koncentrer dig fuldt ud om massagen, mens du gør det, og mærk, hvor HeadSpa rører ved din hovedbund.
▪ Træk vejret roligt ind og ud.
▪ Vær bevidst om dine tanker, når de opstår, og prøv at give slip på dem ved gentagne gange at vende dit fokus tilbage til massagen.
▪ Mærk hvordan dit hoved gradvist bliver beroliget og afslappet og hvordan den følelse spreder sig til hele kroppen.
▪ Afslut massagen efter få minutter og tag yderligere tre dybe vejrtrækninger.
▪ Bevæg din bevidsthed tilbage i kroppen og nyd den behagelige følelse af afslapning, inden du åbner øjnene igen.

Gentag denne lille rutine, når du føler behov for det, og udnyt øjeblikke, der kun er for dig i stressede tider. Du vil mærke, hvordan du bliver mere i balance og finder mere livsglæde.

Vi ønsker dig en afslappende dag.

Bestil din Head Spa her…

::